Anda sedang mencari ide resep bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!!, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan istimewa.
Kita bisa tetap makan makanan kesukaan kita dengan sedikit modifikasi. Namun, permasalahan yang terjadi adalah saat lapar melanda di kala sedang diet. Tentunya hal itu membuat banyak orang menjadi harus lebih selektif lagi dalam memilih jenis makanan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat bolu protein oats chinammon diet rendah kalori!!! sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! memakai 9 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:
- Gunakan 1 Telur
- Sediakan 50 g Rolled oats
- Siapkan 20 g Tepung Cakra (aku pake merek Bogasari)
- Sediakan 36 ml (50 g) madu Tropicana slim less sugar
- Gunakan 30 g whey protein powder rasa coklat
- Ambil 1 sdt baking soda
- Ambil 1 sdt Chinammon (kayu manis bubuk)
- Gunakan 2 SDM air hangat
- Ambil 1 sdt vanili aku skip karna abis
Makanan rendah kalori bukan berarti makanan tersebut harus memiliki rasa yang tidak enak atau nilai nutrisi yang rendah. Diet Tips for Knee Osteoarthritis. further reading. Slideshow: Secrets of Healthy Eating and Portion Control. Diet rendah protein aman dilakukan asal tidak berlebihan.
Langkah-langkah membuat Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!!:
- Blender rolled oat Sampai jadi seperti tepung
- Lalu campur bahan oat yg sudah halus, tepung, Whey protein, kayu manis bubuk dan baking soda. Beri air aduk rata
- Nyalakan kukusan atau oven sambil nunggu kocok telur dan madu lalu campur kan dengan adonan sebelumnya lalu masak masukan wadah agar tidak lengket saat di kukus bisa gunakan kertas roti Kudus atau mentega untuk olesan aku gk pake takut nambahin kalori😅
- Kukus sekitar 40 menit cek pake tusuk gigi kalo masih lengket kukus lebih lama jika oven gunakan api kecil karna takut gosong sekitar 180
- Lalu sajikan dengan gula halus atau madu atau toping kesukaan lain karna ini belum manis banget toping tidak termasuk hitungan kalori
Anda disarankan untuk melakukan diet ini kalau terjadi beberapa masalah kesehatan pada ginjal. Com - Selama ini kita mengenal diet rendah karbohidrat yang banyak digunakan untuk menurunkan berat badan yang berlebihan. Diet rendah kalori adalah metode diet dengan membatasi jumlah kalori yang masuk ke badan dengan menyantap makanan/minuman yang mengandung serat, zat Jika Anda terbiasa sarapan dengan nasi putih, Anda bisa menggantinya dengan gandum/oats. Biji-bijian kaya akan serat dan mengandung. These Vegan Apple Cinnamon Overnight Oats will have you eating dessert for breakfast while getting a serving of whole grains and tons of protein at the Prepare this overnight oats recipe the night before and you have an easy breakfast waiting for you in the morning!
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Bolu Protein Oats Chinammon Diet Rendah Kalori!!! yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
